aoyamayumika/通所96日目/千葉県柏市の IT・Web・デザイン 就労支援ippo
■日付
2026/05/19
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
”
今日もあまり集中できなかったので、25分やって5分休憩、を繰り返したら次第に集中できた。”
■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
早く寝るとその分早く目覚めてしまうことがわかった。薬を変えて早朝覚醒が始まってから、だいたい5～6時間しか眠れていない。もう少し睡眠時間を伸ばして心身を回復したいので、医師に相談してみる。
■今日の作業予定
・ロング動画案件2(テロップ)
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■作業内容
10:00～10:30 ロング動画案件2(テロップ)・休憩
10:30～11:00 ロング動画案件2(テロップ)・休憩
11:00～11:30 ロング動画案件2(テロップ)・休憩
11:30～12:00 ロング動画案件2(テロップ)・日報作成
12:00～12:30
12:30～13:00
13:00～13:30
13:30～14:00
14:00～14:30
14:30～15:00
15:00～15:30
15:30～16:00
16:00～16:30
16:30～17:00
