aoyamayumika/通所162日目/千葉県柏市の IT・Web・デザイン 就労支援ippo
■日付
2026/08/24
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
人事採用ロング案件のテロップ作業が終わった。
■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
「この後この作業をするのがつらい・不安だ」という予期不安に襲われ、作業ができないほど精神的に不調になることが増えた。今回の場合はスライド作成に自信がなく、怖い、つらいという不安によって、その前の工程のテロップ作業の時点で「これが終わったらスライド制作に入らなければいけない」という恐怖で作業ができなくなってしまった。予期不安にどう対処していくか、明日医師に聞いてみる。
■今日の作業予定
・人事採用ロング案件2(テロップ)
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■作業内容
10:00～10:30
10:30～11:00
11:00～11:30
11:30～12:00 人事採用ロング案件2(テロップ)
12:00～12:30 人事採用ロング案件2(テロップ)・週次面談
12:30～13:00 休憩
13:00～13:30 精神不調につき作業中断
13:30～14:00 精神不調につき作業中断
14:00～14:30 人事採用ロング案件2(テロップ)
14:30～15:00 人事採用ロング案件2(テロップ)
15:00～15:30 人事採用ロング案件2(テロップ)
15:30～16:00 人事採用ロング案件2(テロップ)・人事採用ロング案件2(スライド)
16:00～16:30 人事採用ロング案件2(スライド)
16:30～17:00
